Звоните нам: +7 (914) 481-68-12    Пишите: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

banner

Новости

Все новости
Вы здесь: ГлавнаяНовости«СКИФ-S». УШУ.

«СКИФ-S». УШУ.

Читинская региональная спортивная общественная организация «СКИФ-S», председателем которой является основатель карате в столице Забайкалья Владимир Ефимович Попов, в очередной раз пригласила на семинар инструкторов возвращающего   людям молодость древнего китайского искусства ушу - цигун. Представлять читателям аксакала восточного искусства в нашем городе, думаю, нет никакой надобности, но, тем не менее в кратце напомню, что именно с него, Владимира Ефимовича, в начале 70-х годов теперь уже прошлого века берет с начало карате не только в Чите, но и во всем крае. Кроме пред­седательских обязанностей, у Владимира Ефимовича  не мен тяжелая ноша руководителя клуба восточных единоборств «СКИФ-S», что расположен по адресу: г. Чита, ул. Петровско-Заводская, 31. Здесь с утра до вечера, сменяя друг друга, сотни мальчишек и девчонок, юношей и девушек, мужчин и женщин. Увлеченно занимаются различными видами восточных единоборств.

Сейчас преподавателями ра­ботают уже дети первых воспи­танников Владимира Ефимовича. Среди них обладатель черного пояса Александр Вторушин, Алек­сандр Косцов. К ним можно было бы добавить добрый десяток имен, если бы у нас в крае были созданы соответствующие условия для раз­вития восточных единоборств. По этой причине многие талантливые ребята не смогли в полной мере реализоваться...

В «СКИФе-S» преподает дзюдо, самбо и рукопашный бой один из первых тренеров-инструкторов, опытный наставник молодежи офицер силовых структур Сергей Иванович Ковальков. Рядом с ним трудится и молодой преподаватель Рустам Байраков, неоднократный победитель и призер региональных соревнований по боям безправил, бронзовый призер чемпионата России по карате. Теперь Рустам развивает очень перспективный вид восточных единоборств – «Ма-утай бокс».

Но вернемся к теме ушу, ко­торая обозначена в заголовке. Основоположником этого вида в нашем городе, области, теперь и крае является Алексей Васильевич Попов, который старается все свои знания щедро передавать после­дователям, много ездит по стране с семинарами, мастер-классами. Добавим, что наш земляк Алексей Васильевич Попов является пре­зидентом Всероссийской Ассоци­ации традиционного ушу, членом совета Федерации традиционного ушу России.

На сей раз, базовые занятия вели инструкторы Федерации традиционного ушу Забайкаль­ского края Александр Данилович Литавин и врач высшей категории Николай Николаевич Гладких. На этом семинаре не ограничились только одним инструкторско - методическим занятием под ру­ководством А.В. Попова, а была задумана большая программа, ко­торую удалось-таки реализовать. Семинар был посвящен одному из разделов программы «Доктор Тайцзи», основанной на методиках, применяемых в лучших школах се­годняшнего Китая. Постоянными наставниками забайкальцев и кон­сультантами выступают умудрен­ные опытом мастера из Харбина и Маньчжурии, традиционные ушуисты Ван Син Чжун (мастер чень ши тайцзи цюань),

Ван Вэй Чан (мастер, носи­тель традиции Танлан (бокс богомола выс­шего предела)),Жань Кэ Чин (мастер ян ши тайцзи цюань) и другие. На семинаре шла речь о том, что­бы научиться трансформи­ровать энергию в двух основ­ных китайских школах тайцзи цюань - чень ши тайцзи и ян ши тайцзи. Был де­тально рассмо­трен комплекс оздоровитель­ной гимнасти­ки дуань цзинь, легендарного монастыря Шаолинь (в переводе - «соединение восьми кусков пар­чи»), который может быть исполь­зован в обиходе для оздоровления людей. Задача этой чудесной программы состоит в том, чтобы дать людям древние монастырские знания в таком виде, в каком они могли бы использовать их в по­вседневной жизни. В частности, был дан точечный профилакти­ческий массаж против вирусной эпидемии. Практический курс ушу-цигун основан на даосских практиках совершенствования внутренней энергии, что не только благотворно влияет на здоровье человека, но и на духовное его раз­витие. Особенностью является то, что в нем древние техники адапти­рованы для жизни и потребностей современного человека. Акцент делается не на внешнюю форму упражнений или ритуал, а на вну­треннюю работу. Практирующий учится ментальной и физической релаксации, что позволяетразвить тонкую чувствительность, учить­ся находиться «здесь и сейчас», осознать свои истинные потреб­ности и цели. В процессе практики происходит формирование связи между сознанием и телом, прора­батываются основные мышечные зажимы и блоки, выстраиваетсятелесная структура, результа­том чего является улучшение состояния здоровья, повышение работоспособности, эмоциональ­ной устойчивости, установление гармоничных отношений с окружа­ющим миром и самим собой. Все сферы человеческой деятельности зависят от силы нашей энергии. На силе энергии основаны творческие способности человека, умение понимать других людей и общать­ся с ними. Свободное течение энергии поддерживает здоровье, создает ощущение наполненности жизни и гармонии с окружающим миром. Недостаток энергии или ее несбалансированность ведет к падению жизненного тонуса, возникновению психологических проблем, снижению иммунитета и, в конечном счете, к формированию физических заболеваний.

Цигун, возникший как боевое искусство, имеет довольно агрес­сивную историю, но, как оказалось, направленный вовнутрь, т.е. в мирное русло, этот вид гимнастики очень хорошо влияет на здоровье. В отличие от других развивающих тело и душу гимнастик, в цигуне нет сложных физических упражнений. Поэтому он очень полезен для всех возрастов. Здесь движения плав­ные, медленные, грациозные, в со­четании с глубоким дыханием. Вы­полняя шаги, перемещения веса, повороты, люди словно плывут в энергетическом потоке. Большое значение для занятий цигун имеет воображение, а не физическая сила. Науке до сих пор не ясно, как работает эта гимнастика, но такая внешне несложная, она приносит потрясающие результаты. Регуляр­ные занятия улучшают циркуляцию крови, увеличивают мускулатуру, чувство равновесия, гибкость, осанку, координацию движений. Некоторые исследования показы­вают, что цигун способствует снижению кровяного давления и облегчению при артрите, предотвращению остеопороза, уменьшению стресса, усилению концентрации, увеличению внутренней энергии. Как акупунктура, цигун основан на концепции Ци - жизненной силы, которая проходит через тело по специальным каналам. Проблемы со здоровьем возникают там, где преграждается путь естественному течению Ци. Эта гимнастика разру­шает блоки, восстанавливая энер­гетическое равновесие и гармонию во всем теле. После занятий люди испытывают прилив сил. В этом есть самое большое отличие от дру­гих видов физической активности. Если после фитнеса наблюдается усталость, то после цигун, наобо­рот, ощущается повышение тонуса и прилив сил. Все вышесказанное подтверждают читинцы и читинки, занимающиеся цигун, для которых «СКИФ-S» стал любимым местом отдыха, общения, здорового обра­за жизни и физического, духовного совершенствования.

Таким образом, жизнь в «СКИФе-S» не затихает, а идет в бурном темпе. С каждым днем уве­личивается число наших земляков, желающих посещать этот клуб. Внедрение «Чудесного измере­ния» вызывает особый интерес у занимающихся, их родственников, знакомых и друзей.

Петр СТЕПАНОВ

 

Статья опубликована в газете "Чита спортивная" от 26 Марта 2013г.