Сейчас преподавателями работают уже дети первых воспитанников Владимира Ефимовича. Среди них обладатель черного пояса Александр Вторушин, Александр Косцов. К ним можно было бы добавить добрый десяток имен, если бы у нас в крае были созданы соответствующие условия для развития восточных единоборств. По этой причине многие талантливые ребята не смогли в полной мере реализоваться...
В «СКИФе-S» преподает дзюдо, самбо и рукопашный бой один из первых тренеров-инструкторов, опытный наставник молодежи офицер силовых структур Сергей Иванович Ковальков. Рядом с ним трудится и молодой преподаватель Рустам Байраков, неоднократный победитель и призер региональных соревнований по боям безправил, бронзовый призер чемпионата России по карате. Теперь Рустам развивает очень перспективный вид восточных единоборств – «Ма-утай бокс».
Но вернемся к теме ушу, которая обозначена в заголовке. Основоположником этого вида в нашем городе, области, теперь и крае является Алексей Васильевич Попов, который старается все свои знания щедро передавать последователям, много ездит по стране с семинарами, мастер-классами. Добавим, что наш земляк Алексей Васильевич Попов является президентом Всероссийской Ассоциации традиционного ушу, членом совета Федерации традиционного ушу России.
На сей раз, базовые занятия вели инструкторы Федерации традиционного ушу Забайкальского края Александр Данилович Литавин и врач высшей категории Николай Николаевич Гладких. На этом семинаре не ограничились только одним инструкторско - методическим занятием под руководством А.В. Попова, а была задумана большая программа, которую удалось-таки реализовать. Семинар был посвящен одному из разделов программы «Доктор Тайцзи», основанной на методиках, применяемых в лучших школах сегодняшнего Китая. Постоянными наставниками забайкальцев и консультантами выступают умудренные опытом мастера из Харбина и Маньчжурии, традиционные ушуисты Ван Син Чжун (мастер чень ши тайцзи цюань),
Ван Вэй Чан (мастер, носитель традиции Танлан (бокс богомола высшего предела)),Жань Кэ Чин (мастер ян ши тайцзи цюань) и другие. На семинаре шла речь о том, чтобы научиться трансформировать энергию в двух основных китайских школах тайцзи цюань - чень ши тайцзи и ян ши тайцзи. Был детально рассмотрен комплекс оздоровительной гимнастики дуань цзинь, легендарного монастыря Шаолинь (в переводе - «соединение восьми кусков парчи»), который может быть использован в обиходе для оздоровления людей. Задача этой чудесной программы состоит в том, чтобы дать людям древние монастырские знания в таком виде, в каком они могли бы использовать их в повседневной жизни. В частности, был дан точечный профилактический массаж против вирусной эпидемии. Практический курс ушу-цигун основан на даосских практиках совершенствования внутренней энергии, что не только благотворно влияет на здоровье человека, но и на духовное его развитие. Особенностью является то, что в нем древние техники адаптированы для жизни и потребностей современного человека. Акцент делается не на внешнюю форму упражнений или ритуал, а на внутреннюю работу. Практирующий учится ментальной и физической релаксации, что позволяетразвить тонкую чувствительность, учиться находиться «здесь и сейчас», осознать свои истинные потребности и цели. В процессе практики происходит формирование связи между сознанием и телом, прорабатываются основные мышечные зажимы и блоки, выстраиваетсятелесная структура, результатом чего является улучшение состояния здоровья, повышение работоспособности, эмоциональной устойчивости, установление гармоничных отношений с окружающим миром и самим собой. Все сферы человеческой деятельности зависят от силы нашей энергии. На силе энергии основаны творческие способности человека, умение понимать других людей и общаться с ними. Свободное течение энергии поддерживает здоровье, создает ощущение наполненности жизни и гармонии с окружающим миром. Недостаток энергии или ее несбалансированность ведет к падению жизненного тонуса, возникновению психологических проблем, снижению иммунитета и, в конечном счете, к формированию физических заболеваний.
Цигун, возникший как боевое искусство, имеет довольно агрессивную историю, но, как оказалось, направленный вовнутрь, т.е. в мирное русло, этот вид гимнастики очень хорошо влияет на здоровье. В отличие от других развивающих тело и душу гимнастик, в цигуне нет сложных физических упражнений. Поэтому он очень полезен для всех возрастов. Здесь движения плавные, медленные, грациозные, в сочетании с глубоким дыханием. Выполняя шаги, перемещения веса, повороты, люди словно плывут в энергетическом потоке. Большое значение для занятий цигун имеет воображение, а не физическая сила. Науке до сих пор не ясно, как работает эта гимнастика, но такая внешне несложная, она приносит потрясающие результаты. Регулярные занятия улучшают циркуляцию крови, увеличивают мускулатуру, чувство равновесия, гибкость, осанку, координацию движений. Некоторые исследования показывают, что цигун способствует снижению кровяного давления и облегчению при артрите, предотвращению остеопороза, уменьшению стресса, усилению концентрации, увеличению внутренней энергии. Как акупунктура, цигун основан на концепции Ци - жизненной силы, которая проходит через тело по специальным каналам. Проблемы со здоровьем возникают там, где преграждается путь естественному течению Ци. Эта гимнастика разрушает блоки, восстанавливая энергетическое равновесие и гармонию во всем теле. После занятий люди испытывают прилив сил. В этом есть самое большое отличие от других видов физической активности. Если после фитнеса наблюдается усталость, то после цигун, наоборот, ощущается повышение тонуса и прилив сил. Все вышесказанное подтверждают читинцы и читинки, занимающиеся цигун, для которых «СКИФ-S» стал любимым местом отдыха, общения, здорового образа жизни и физического, духовного совершенствования.
Таким образом, жизнь в «СКИФе-S» не затихает, а идет в бурном темпе. С каждым днем увеличивается число наших земляков, желающих посещать этот клуб. Внедрение «Чудесного измерения» вызывает особый интерес у занимающихся, их родственников, знакомых и друзей.
Петр СТЕПАНОВ
Статья опубликована в газете "Чита спортивная" от 26 Марта 2013г.