Звоните нам: +7 (914) 481-68-12    Пишите: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

banner

Новости

Все новости
Вы здесь: ГлавнаяНовостиЗДРАВСТВУЙ, ТРАДИЦИОННОЕ УШУ!

ЗДРАВСТВУЙ,ТРАДИЦИОННОЕ УШУ!

Недавно представители федерации традиционного ушу Забайкальско­го края после занятий на открытом воздухе в летнем лагере вернулись на «зимние квартиры» в спортивно- оздоровительный клуб «СКИФ», что находится по улице Петрозаводской, 31.

Первое занятие провел председа­тель Ассоциации традиционного ушу России читинец Алексей Васильевич Попов, который во время пребывания в родном городе провел серию занятий с занимающимися ушу и традицион­ные летние семинары с забайкальски­ми инструкторами, принял участие в открытии читинского дацана «Дамба Брайбунлинг».

В принципе, традиционному ушу чуждо торжественность и праздность. В сравнении с филигранной отточенностью упраж­нений (таолу) ушуистов - «спортивников», их движения формами выполнений иногда кажутся про­стоватыми и грубоватыми, зато в них непременной составляющей является присутствие энергии, как говорят на Востоке - гунфу, в каж­дом движении. Также выглядело и это занятие. Праздность, если и присутствовала, то была больше формальностью. Фактически же главной характеристикой занятия являлось то, что на нем был дан официальный старт освоения Федерацией традиционного ушу Забайкальского края программы самосовершенствования «Чудес­ное измерение», которая до этого прошла основательную исследо­вательскую обкатку в Федерациях традиционного ушу Южного фе­дерального округа и республик Северного Кавказа.

Пользуясь случаем, мы попро­сили одного из его главных разра­ботчиков, Алексея Попова, коротко рассказать о сути новаций. - База традиционного ушу - это, главным образом, методы, разработанные в даосских и буддийских монастырях. Согласитесь, сейчас для современ­ного социально обеспеченного человека создать монастырские условия тренировок практически невозможно. Поэтому некоторые уж очень ортодоксальные методы, особенно связанные с накоплением и распределением энергии - дзинь и чи, стали явно  пробуксовывать, а иногда становились просто профанацией. В связи с этим было решено провести  некоторое разумное реформирование этих методик. Каждый шаг с мастерами, как севера, так и  юга Китая сформировался согласованным. Безусловно, была опора на свой собственный опыт, сформированный за десятки лет освоения ушу и цигун, - говорит Алексей Васильевич.

А теперь очень коротко о струк­туре программы. Она состоит из трех частей. Первая - китайская йога. Говоря языком Гунфу, - это «внешняя и внутренняя» работа, в которой основной упор делается на постановку дыхания, на растяжки, координацию движения. Но это не грубая, примитивная «физика», а традиционная с возрастом, как минимум, в несколько столетий упражнения. Вторая часть-Доктор Тайцзи - это уже более серьезная разработка «внутренней» динами­ки, психофизики занимающихся, основанная на принципах всемирно известной китайской гимнастики Тайцзи Цюань. И наконец, третья часть - «Космическое дыхание». Вот это уже не реформирование, а мо­настырская даосская практика, за которые наши Ассоциация и Чита должны быть благодарны очень серьезному мастеру У Сюй, учени­ку патриарха (школы Чуан Чжен) даосского ушу, настоятелю одного из даосских храмов Китая уважае­мому Вэн Ши Лян. К этой третьей части самосовершенствования, к которой в даосских монастырях послушник может прислушаться прямо с самых первых дней своего пребывания там, а социальный человек может реально освоить только две предварительные ступе­ни, о которых было сказано выше. Без этого «космическое дыхание» такжестанетпрофанацией. И нако­нец, очень существенный момент. Каждая из трех частей программы является совершенно самостоя­тельным методом. В нем есть и «внутренняя» работа, и «внешняя», и четко поставленные элементы самообороны. В нашей Ассоциа­ции на освоение каждой ступени отводится год-два, но каждый из этих видов самосовершенствова­ния человек может осваивать всю свою жизнь...».

Не знаю, как на счет того, что­бы осваивать все три части, но то, как началось осваивание первой части, я убедился лично и очень пожалел, что вынужден был быть лишь в качестве наблюдателя. Сосредоточенность, четкость, гра­циозная неторопливость движения обучающихся, лаконичность, выверенность установок инструкторов. Но главное, несколько даже непри­вычная для спортивного помеще­ния, некоторая, скажем так, светлая благостность, разлитая в воздухе, которая бывает разве что в храмах во время служб. Кстати, это мое ощущение на поверку оказалось не как плодом журналистского воображения. Как объяснили мне впоследствии инструкторы За­байкальской Федерации традици­онного ушу Александр Викторович Литавин и Николай Николаевич Гладких, формирование подобного состояния или ауры в атмосфере зала и в душах занимающихся - один из показателей хорошего качества тренировок. Достигнутая в зале на занятиях гармония «фи­зики», психики и духа является основным фундаментом самосо­вершенствования в традиционном ушу. Она же является одним из главных ключиков саморегуляции организма человека, самоисцеления от различных недугов. Ведь главное в традиционном ушу - это не красивое исполненные на соревнованиях формы упражне­ний, а красивая улыбка здорового человека, который занимается традиционным ушу и в 7 лет, и в 77 и старше.

И наконец, к сведению тех, в ком бурлит дух состязательности. Представители Ассоциации феде­рации традиционного ушу России, Южного федерального округа, ре­спублик Северного Кавказа давно и успешно выступают на Всероссий­ских и международных соревнова­ниях, европейских и мировых пер­венствах и чемпионатах. Золотые, серебряные, бронзовые медали этих соревнований и турниров постоянно пополняют копилку их наград. Их мастерству восторжен­но рукоплескали и в Риме, и в Гон­конге… Это не случайно, что на юге России, как уже писала наша газета «Чита спортивная», традиционное ушу многие годы интенсивно раз­вивается, хотя пошло оно туда именно из нашего Забайкалья. Что поделаешь, мы, забайкальцы, традиционно неторопливы и в какой-то мере инертны… Огорчать­ся от этого не будем. Федерация традиционного ушу Забайкаль­ского края - полноправный член Всероссийской ассоциации, так что у нас все впереди.

Тимур ЛАМБАЕВ

Статья опубликовоана в газете "Чита спортивная" от 5 Октября 2010г.