16 апреля состоялся Дальневосточный международный женский форум. Приняли участие с показательными выступлениями наша команда.Пенсионеры ведут активную жизнь, не замыкаются в себе.Говорили о клубе 'Любовь к жизни', о скандинавской ходьбе,ушу,о распорядке дня с необходимым отдыхом, о правильных нагрузках и позитивном настроение.
Научно доказано, что правильная физическая нагрузка, ежедневная оздоровительная гимнастика (минимум по полчаса в день), включая дыхательные упражнения, ходьба, водные процедуры и позитивный настрой продлевают жизнь, укрепляя здоровье и предотвращая преждевременное старение.